シニアリーダー養成講座受講者募集

千葉市では、介護予防のための体操教室を運営するボランティア(シニアリーダー)を募集しています。

養成講座に参加して、ご自身の健康づくりをしながら楽しく地域貢献をしませんか。

♦シニアリーダーとは♦

千葉市内で、シニアリーダー体操教室を開催・運営しているボランティアさんです。

教室の運営は複数のシニアリーダーで協力して行われています。

地域の高齢者の皆さんにとって身近で通いやすい教室を目指して活動しています。

【対象】

市内在住で安全に体操教室の運営に携われるかた

・原則として養成講座12回すべてに参加できる方

・直近６カ月以内に心疾患・脳血管疾患を発症または悪化した方は受講できません

講座内で体調等の確認結果により、受講をお断りする場合があります

【美浜区で開催される教室の日程】

☆会場：真砂コミュニティセンター

☆開催日：６月３０日

　　　　　７月７日・１４日・２１日・２８日

　　　　　８月４日・１８日・２５日

　　　　　９月１日・８日・１５日・２９日

　　　　　いずれも火曜日　１４時～１６時

☆定員：２０名

【申し込み】

はがきに①講座名（シニアリーダー養成講座）・希望する会場（真砂コミュニティセンター）

②氏名（ふりがな）　　　③住所　　　④生年月日・年齢　　　

宛先：〒260-8722　千葉市役所健康推進課

【〆切】

５月２９日(金）必着

受講費は無料です

♦講座内容について♦

【座学】介護予防についての知識

からだの仕組みや痛みを考慮した運動指導について、高齢期の適切な栄養管理と嚥下について　などのほかにも

千葉市の介護予防事業の紹介や教室運営の安全管理、救急処置の基本など役立つ情報を多く学べます。

【実技】シニアリーター体操

理学療法士が考案した転倒・認知機能低下を防ぐために必要な運動要素を組み合わせた体操を直接学べます。

シニアリーダー養成講座で学ぶことは、まずはご自身の介護予防に役立ちます。

年齢の制限はありません。

まずはチャレンジしてみませんか。